2007 augusztus 6-12 volt az edzőtáborunk. Ami Bálványoson volt. Hétfő: Vonattal elindultunk, majd Balatonföldvárnál szálltunk le. Onnan mikrobuszzal vittek minket és csomagjainkat a szálláshelyre. Ott lepakoltunk és elmondták a heti programot, ami abból állt, hogy felkelünk, elmegyünk futni majd reggelizünk. Utána a fele társaság tánctechnikázik, a másik fele pedig erősít. Mikor ezt befejezzük elmegyünk ebédelni. Utána csendespihenő van. Majd megyünk székizni, üvegezni, moldvaizni a művelődési házba. Ezek után vacsora és alvás (a takarodó nem volt meghatározva). Már az első nap mentünk fürdeni Balatonföldvárra. Kedden elkezdődött az edzés. 5 kört futottunk a foci pálya körül. Utána ettünk. Tánctechnikán helyzetgyakorlatoztunk Erősítéskor pedig fekvőtámasz, fekvőtámaszba tartás, felülés, oldalsó felülés, pumpálás, lovagló ülés, sí ülés, 100 db vádlierősítés volt. Utána ebéd. Késöbb tánc. Fiúk széki lassútempóztak. lányok pedig üvegeztek. És ez a program követte magát napokig. Minden nap 1 körrel többet futottunk. Fürdéskor vérremenő harcot fojtattak a fiúk a lányok ellen. a Labdáért mindent elven. Így sok fiú karmolásos testel mászott ki a balatonból!! Szalonna sütés is volt. A tűz mellett énekeltünk és nevetgéltünk. A 4 gyereknek akik voltak válaszúton meg kellett mutatniuk mit tanultak, táncból és énekből, meg csujjogatásból. Majd a többiek megtanulták. Néhány csujjogatás: Hej a laki hegytetőn, integet a szeretőm. Fehér kendőt lobogtat, éngem oda csalogat. Ha én oda felmegyek, szeretője én leszek. Se nem kicsi se nem nagy, éppen hozzám való vagy. Kicsi nekem ez a ház, kirugom az oldalát. Kicsi nekem ez a csűr elrepülök mint a fürj. |
AJÁNLOM AZ OLDALT
